PLANES 12 SEMANAS       |       ENTRENAMIENTO PERSONAL      |      MADEROTERAPIA

PLANES DE 12 SEMANAS

Wellness

Si tu objetivo es perder esos kilos de más o simplemente mejorar tu salud y aprender a comer de manera equilibrada y saludable este es tu programa te ayudo a conseguirlo de manera definitiva. 

 

Que incluye:

 

🔸Presencial / Online.

🔸Duración de 12 semanas.

🔸Coaching nutricional

🔸Evaluación periódica y seguimiento continuo.

🔸Contacto cada 15 días para evaluar resultados, dudas o realizar cambios.

fit&healthy

Si tu objetivo es dar un paso más y aparte de una alimentación equilibrada mejorar tu aspecto físico con un objetivo concreto ya sea recomposición corporal, definición o aumento de la masa muscular este es tu programa, trabajaremos juntos para conseguir tú objetivo. 

Que incluye:

 

🔸Presencial / online.
🔸Duración de 12 semanas.
🔸Coaching nutricional.

🔸Evaluación periódica y seguimiento continuo.

🔸Contacto cada 15 días para evaluar resultados, dudas o realizar cambios.
🔸Entrenamiento personalizado para cada mesociclo.
🔸Pautas de suplementación deportiva.

sport

¿Cuál es tu próximo reto?

Te ayudo a alcanzarlo, quiero soñar contigo, superar tus marcas y que alcances la meta que te habías propuesto, disminuyendo el riesgo de lesión.

Competir y mejorar tu rendimiento deportivo en 10km, media maratón, triatlón, Trail, ciclismo, natación, raqueta, deportes de contacto, fuerza, crossfit…  

Que incluye:

 

🔸Presencial / online.
🔸Duración de 12 semanas.
🔸Coaching nutricional.

🔸Evaluación periódica y seguimiento continuo.

🔸Contacto cada 15 días para evaluar resultados, dudas o realizar cambios.
🔸Entrenamiento personalizado para cada mesociclo.
🔸Pautas de suplementación deportiva.

¡Supera tu reto deportivo!

En todos estos programas se trabajan aspectos como:

🔸Grupos de alimentos.
🔸Etiquetado de alimentos.
🔸Elaboración de la lista de la compra.
🔸Comer fuera de casa, como saber organizarte.

🔸Hidratación.

ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Necesitas motivación? ?Alguien que te guíe o te corrija en tus entrenamientos?

 

Entrenar de forma regular mejora tu salud. Descubre las ventajas de los Entrenamientos personales, diseñados 100% para ti.

 

Tanto si nunca has hecho deporte como si lo que quieres es mejorar tu técnica o resultados estos entrenamientos están hechos para ti.

Solo tienes que preocuparte de disfrutar haciendo ejercicio de forma segura.

 

MADEROTERAPIA

Técnica oriental milenaria, basada en intensos masajes, utilizando instrumentos de madera diseñados para adaptarse a cualquier zona del cuerpo.

Tratamiento corporal con resultados visibles desde la primera sesión.

Beneficios

🔸 Ayuda a disolver la grasa.

🔸 Mejora el aspecto de la piel, se verá más tersa.

🔸 Estimula la circulación venosa y linfática.

🔸 Reafirma y tonifica la piel.

🔸 Modela el contorno corporal.

🔸 Combate la celulitis y la piel de naranja.

🔸 Moldea los glúteos.

🔸 Mejora la producción de Elastina, Vitamina E y Colágeno.

Abrir chat
💬¿Necesitas ayuda?
¡Hola 👋!

¿En que puedo ayudarte?
Powered by